Что даёт тренинг?
Ты становишься мастером отношений
- Учишься распознавать манипуляции в отношениях и получаешь все инструменты для грамотного выхода из них;
- Понимаешь, что такое гармоничные отношения, и как стать тем, который счастлив сам и делает счастливым партнёра;
- Ты учишься высказывать своё мнение и отстаивать его, не вызывая конфликтных ситуаций;
- Ты проживаешь опыт глубокой проработки отношений с родителями, который заменяет год терапии.
Ты работаешь над своей самооценкой
- Долюбливаешь себя и учишься быть неиссякаемым источником энергии;
- Принимаешь свои теневые стороны и перестаёшь защищаться от недостатков;
- ВЫХОДИШЬ во взрослую позицию и берешь авторство жизни в свои руки;
- Знакомишься заново с собой настоящим: ярким, сильным, талантливым.
Ты встречаешься со своей жизненной миссией
- Обретаешь твёрдую опору под ногами;
- Понимаешь, куда действительно ты хочешь двигаться в жизни;
- Ты соединяешься с самим собой, начинаешь слышать себя и включаешь свою внутреннюю громкость;
- Ты возвращаешь себе СВОЮ жизнь.
Большое сожаление, когда ты прожил уже 60, 70 и даже 90 лет, и вдруг осознал — а своей ли жизнью я жил? Делал ли я то, что хотел? Счастлив ли я?
Чаще всего ответ на эти вопросы грустное и безысходное «Нет…». Прямо сейчас у тебя есть выбор — жить так, как ты привык, или попробовать что-то новое и ни о чём не жалеть через 30-40-60 лет.
Этот тренинг дарит каждому МЕСТО СИЛЫ. Его не нужно искать на стороне, на самой высокой горе или на самых дальних берегах. Твоё место силы — внутри тебя.
Техники, используемые в программе
DriveСёрфинг-2 на 90% состоит из практических упражнений.
Это самый необычный продукт в линейке тренингов ПАРАДОКС.
- Работа в парах и группах
- Рефлексивные и ролевые упражнения
- Арт-терапия
- Письменные домашние задания
- Проживание опыта психотравм
- Работа с обратной связью: один из самых удивительных экспериментов
- Работа с теневой стороной личности: одно из самых незабываемых упражнений
- Работа с эмоциональным интеллектом
- Творческие упражнения на раскрытие своего потенциала
- Практики на освобождение от обид и чувства вины
- Медитации
- Психодрама
Тренеры курса
Анна Тепло Ведущий тренер курса
- Директор института интегрального образования Парадокс
- Тренер трансформационных программ
- Профессиональный коуч ICU & ICTA
- Executive-коуч ICU & ICTA
- Дипломированный системный семейный терапевт (Институт системной терапии и организационного консультирования)
- Йога-инструктор, телесный терапевт
- Лектор Санкт-Петербургского Горного университета (2018-2019 г.)
Отзывы о программе от наших студентов
Посмотреть еще 168+ отзывов https://vk.com/topic-372873_29...